{"product_id":"la-biblia-del-triatleta-joe-friel-2ª-edicion-revisada-y-ampliada-ebook-pdf-🏆📘💪","title":"La Biblia del Triatleta – Joe Friel – 2ª Edición Revisada y Ampliada [EBOOK PDF] 🏆📘💪","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003e¿Llevas 20 años corriendo detrás del mismo resultado?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e😫⏱️\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003e¡Descarga inmediata y empieza a entrenar como los PROS!\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e⚡📲\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eEl libro que usan campeones mundiales y amateurs para ganar\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e🥇🌍\u003cbr\u003eDe Joe Friel, el coach de triatlón más respetado del planeta 🇺🇸\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003e“La guía de entrenamiento más completa del mundo”\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e🧠📊\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eDurante casi 20 años, los triatletas han recurrido a esta Biblia para entrenar para la victoria\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e🏁\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003e¿Qué vas a dominar con este ebook de 348 páginas?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e👇\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📲\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eDescarga al tiro\u003c\/span\u003e: Lo recibes en tu correo en minutos. Tu entrenador personal 24\/7 📖💻\u003cbr\u003e🎯\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eMayor personalización\u003c\/span\u003e: Libertad total para planificar según TUS necesidades, preferencias y tiempo disponible. No más planes genéricos 📅✍️\u003cbr\u003e⚡\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eEntrenamiento por potencia y ritmo\u003c\/span\u003e: Programas basados en watts y pace para simplificar tu planificación anual. Deja de entrenar “al ojo” 📈\u003cbr\u003e📊\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eSistema mejorado de análisis de datos\u003c\/span\u003e: Sácale jugo a tu Garmin, Polar o Suunto. Aprende qué cifras importan y cómo interpretarlas para mejorar ⌚📉\u003cbr\u003e🏊♂️\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eNatación que sí funciona\u003c\/span\u003e: 4 movimientos básicos para corregir tu brazada y nadar más rápido HOY. Resultados inmediatos 💦\u003cbr\u003e🏋️♂️\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003ePrograma de fuerza funcional\u003c\/span\u003e: Ejercicios express diseñados para triatletas sin tiempo. Gana potencia duradera para nadar, pedalear y correr 💥\u003cbr\u003e😴\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003ePlan de recuperación personalizado\u003c\/span\u003e: Diseña tu protocolo post-entreno para asentar la forma física y no quemarte 🔋\u003cbr\u003e📋\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eSesiones ampliadas\u003c\/span\u003e: +100 entrenamientos de natación, ciclismo y carrera a pie. Opciones para cada fase de la temporada 🏊♀️🚴🏃♀️\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eLo nuevo en esta 2ª edición 2018:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e👇\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eÚltimos avances en ciencia del deporte\u003c\/span\u003e: Lo que funciona en 2026, no en 2005 🔬\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003ePlanificación diaria optimizada\u003c\/span\u003e: Microciclos que se adaptan a tu vida real 📆\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eDesarrollo de habilidades\u003c\/span\u003e: Técnica \u0026gt; volumen. Entrena inteligente, no solo duro 🧠\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eEdición bicolor\u003c\/span\u003e: Tablas, gráficos y entrenamientos más claros que nunca 🎨\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003e¿Por qué este libro vs. apps de entrenamiento?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e👇\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eNo te vende un plan\u003c\/span\u003e: Te enseña a CREAR el tuyo. Independencia total 🆓\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eBase científica + 30 años de experiencia\u003c\/span\u003e: Joe Friel ha entrenado a elites y age-groupers 🏆\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eFunciona para Sprint hasta Ironman\u003c\/span\u003e: Desde tu primer tri hasta Kona 🌋\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eAhorras miles en coach\u003c\/span\u003e: Todo el conocimiento por el precio de 1 mes de entrenador 💰\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eFicha técnica del EBOOK\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e📌\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-inside list-disc whitespace-normal [\u0026amp;\u0026gt;li]:ps-6\" data-streamdown=\"unordered-list\"\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eAutor\u003c\/span\u003e: Joe Friel ✍️🇺🇸 – Coach de triatlón nivel III USA Triathlon\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eTítulo original\u003c\/span\u003e:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eThe Triathlete’s Training Bible\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– 4th Edition\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eEditorial\u003c\/span\u003e: Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eFormato\u003c\/span\u003e: PDF \/ EPUB 📄\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003ePáginas\u003c\/span\u003e: 348\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eIdioma\u003c\/span\u003e: Español – Trad. Beatriz Villena\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eISBN\u003c\/span\u003e: 978-84-9910-701-1 \/ EPUB: 978-84-9910-768-4\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eAño\u003c\/span\u003e: 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eGénero\u003c\/span\u003e: Deportes, Triatlón, Entrenamiento, Planificación deportiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-1 [\u0026amp;\u0026gt;p]:inline\" data-streamdown=\"list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eTemáticas\u003c\/span\u003e: Potencia, Ritmo, Natación, Ciclismo, Carrera, Fuerza, Recuperación, Periodización\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eSinopsis oficial\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e📝\u003cbr\u003eDurante casi 20 años, los triatletas han recurrido a\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eLa Biblia del triatleta\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ede Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca data-testid=\"citation-pill\" class=\"bg-fill-secondary hover:bg-fill-tertiary relative -top-0.5 inline-flex h-[18px] w-[18px] cursor-pointer items-center justify-center rounded-full align-middle text-inherit no-underline transition-colors\" aria-label=\"latam.casadellibro.com\" data-state=\"closed\" data-slot=\"hover-card-trigger\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 16 16\" fill=\"currentColor\" width=\"1em\" height=\"1em\" class=\"text-text-secondary h-2.5 w-2.5\"\u003e\u003cg clip-path=\"url(#_r_2d7_)\"\u003e\u003cpath d=\"M4.94 6.542a3.41 3.41 0 0 1 4.807 0 .759.759 0 0 1 0 1.075.767.767 0 0 1-1.08 0 1.878 1.878 0 0 0-2.648 0L4.29 9.34a2.42 2.42 0 0 0-.001 3.432 2.445 2.445 0 0 0 3.447 0l1.198-1.193a.766.766 0 0 1 1.08 0 .759.759 0 0 1 0 1.076l-1.198 1.192a3.976 3.976 0 0 1-5.607 0 3.936 3.936 0 0 1 .001-5.582l1.73-1.724z\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003cpath d=\"M7.468 2.432a3.976 3.976 0 0 1 5.607 0 3.936 3.936 0 0 1 0 5.582l-1.732 1.724a3.409 3.409 0 0 1-4.806 0 .758.758 0 0 1 0-1.075.766.766 0 0 1 1.08 0 1.878 1.878 0 0 0 2.647 0l1.73-1.724a2.42 2.42 0 0 0 0-3.432 2.445 2.445 0 0 0-3.446 0L7.35 4.7a.766.766 0 0 1-1.08 0 .758.758 0 0 1 0-1.075l1.198-1.193z\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/g\u003e\u003cdefs\u003e\u003cclippath id=\"_r_2d7_\"\u003e\u003cpath d=\"M0 0H16V16H0z\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/clippath\u003e\u003c\/defs\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003e¿Para quién es este libro?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e🎯\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eTriatletas principiantes\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eque no saben por dónde empezar 🏁\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eAge-groupers\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eque llevan años estancados en la misma marca ⏱️\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eIronman y 70.3\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eque buscan clasificar a mundiales 🌍\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eEntrenadores\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eque quieren sistematizar su metodología 👨🏫\u003cbr\u003e✅\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eCiclistas y runners\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eque se pasan al triatlón y necesitan guía de natación 🏊♂️\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eIMPORTANTE – Antes de comprar\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e🔔\u003cbr\u003e✅ Recibirás el link de descarga directo a tu correo al confirmar el pago\u003cbr\u003e✅ Formato PDF compatible con todos los dispositivos\u003cbr\u003e✅ Sin DRM: léelo en todos tus equipos 🔓\u003cbr\u003e✅ Incluye tablas, planes anuales, semanales y sesiones diarias listas para usar 📋\u003cbr\u003e❌ No se hacen devoluciones en productos digitales\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eDeja de entrenar duro\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e💪\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eEmpieza a entrenar inteligente\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e🧠🏆\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"font-semibold\" data-streamdown=\"strong\"\u003eLa diferencia entre terminar y ganar está en tu planificación\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e📅➡️🥇\u003c\/p\u003e","brand":"LECTOPLAN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48732645720281,"sku":null,"price":4990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0814\/5865\/9545\/files\/5fca8532d0355-42a760fc-a4dc-4946-ae44-addcfa2663c1-1600x1600.jpg?v=1779342028","url":"https:\/\/lectoplan.com\/products\/la-biblia-del-triatleta-joe-friel-2%c2%aa-edicion-revisada-y-ampliada-ebook-pdf-%f0%9f%8f%86%f0%9f%93%98%f0%9f%92%aa","provider":"LECTOPLAN","version":"1.0","type":"link"}